Comprenez les dynamiques invisibles dans vos interactions professionnelles et découvrez comment poser vos limites, rester authentique et naviguer avec recul et confiance
relation de travail
Nous écoutons presque toujours depuis nos automatismes. Et très rarement depuis un espace réellement ouvert. La théorie U d’Otto Scharmer met des mots simples sur une réalité que beaucoup ressentent confusément : il existe plusieurs niveaux d’écoute, et ils ne produisent pas du tout les mêmes effets. C’est
relation de travail
Ce qui nous agace chez l’autre n’est presque jamais l’autre. C’est un interdit intérieur qui se réactive. Et nos relations deviennent alors des miroirs puissants de notre histoire.
coaching professionnel
Une méthode simple pour comprendre ce qui se joue vraiment dans vos relations professionnelles, distinguer la personne du rôle et retrouver de la liberté intérieure.
affirmation de soi
Pourquoi certaines relations vous vident sans que vous sachiez pourquoi. Une lecture vibratoire du triangle de Karpman pour sortir des jeux relationnels épuisants.
surcharge mentale
Et si ce qui vous épuise au travail n’était pas la situation… mais une croyance invisible que vous prenez pour une vérité ? L’histoire de Cédric révèle comment ces récits intérieurs sabotent de l’intérieur — et comment s’en libérer.
coaching professionnel
Sans équilibre et réciprocité, même les relations les plus solides s’épuisent. Découvrez pourquoi l’équité est la clé d’une relation authentique et saine.
peur du jugement
Vous vous sentez souvent obligé(e) de vous taire pour ne pas déranger ? Découvrez comment repérer ces cordes invisibles et retrouver votre voix sans vous épuiser.