J'ai traversé ce que j'accompagne

Catherine Bordaneil, Coach et thérapeute

Ce n'est pas qu'il me manquait quelque chose. C'est tout ce que j'évitais de faire pour ne pas prendre trop de place.

M'effacer, m'adapter, ne pas déranger

J'ai grandi avec deux frères. Dans la famille, c'est leur rythme qui donnait le tempo. Leurs problèmes, leurs choix, leur place. J'ai suivi. Une habitude installée très tôt : m'effacer, m'adapter, ne pas déranger.

Cette habitude, je l'ai emportée dans mes études, puis dans l'entreprise. Vingt ans dans l'assurance. Performante, fiable, présente pour les autres. Je savais anticiper les besoins, désamorcer les tensions, m'adapter à ce qu'on attendait de moi. Mais je m'oubliais.

Ce que je ne voyais pas : j'avais intégré depuis longtemps que le management, la promotion, la place visible, ce n'était pas pour moi. Une conviction silencieuse, qui orientait mes choix sans que je m'en rende compte.

Le jour où je l'ai vu

En 2015, un refus de promotion sans explication a rendu visible ce que j'évitais de regarder. Ce n'est pas le refus qui m'a brisée. C'est de comprendre que je m'étais moi-même refusé cette place, bien avant.

Six mois d'arrêt. Une tentative de repartir, dans une relation de travail toxique. Deux ans d'errance. Puis le début d'un vrai chemin vers moi.

Comprendre n'a pas suffi

J'étais dans une boucle. Pas seulement dans l'entreprise : depuis bien plus longtemps. Les mêmes situations où je m'effaçais, les mêmes mots que je ne disais pas.

On me proposait de comprendre d'où ça venait. J'ai compris. Et le lendemain, rien ne changeait. Savoir pourquoi je m'effaçais ne m'empêchait pas de continuer.

Ce qui a tout changé : des techniques qui ne passent pas par l'analyse, mais par le corps, l'intuitif, le subtil. La première fois qu'une tension a disparu sans que j'aie rien compris ni expliqué, j'ai su que c'était différent. Quelque chose s'était allégé de lui-même.

C'est ce chemin que j'ai pris. Et c'est ce chemin que j'accompagne.

Aujourd'hui

Je sais me recentrer très vite. Repartir de ce que je veux vraiment, plutôt que de ce qu'on attend de moi. Écouter mon intuition, et la décrypter.

Je le dois à mon lien avec la nature, et surtout à ma ménagerie intérieure : des parts de moi représentées par des animaux, dont je mobilise l'énergie dans les situations qui m'étaient difficiles.

Je vis à Pézilla-la-Rivière, dans les Pyrénées-Orientales. Avec Franck, nous avons monté une chèvrerie et nous faisons du fromage. Ce rythme de vie nourrit directement ma façon d'accompagner.

Chèvrerie Branca del Mas

Et vous ?

Comment je travaille

On n'ajoute pas. On enlève ce qui pèse pour réactiver ce qui est déjà là.

Je travaille sur le mécanisme, pas sur le symptôme : c'est en travaillant à la source que le symptôme disparaît durablement. Mes outils (hypnose, PNL, silence mental, méditation profonde) passent par le corps et l'inconscient.

Le but : que vous décidiez à partir de ce que vous voulez vraiment, et non sous la pression.

Je ne donne pas d'avis. Je n'interprète pas votre histoire. Les solutions viennent de vous.

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Mes formations

• Coach professionnelle certifiée ACC depuis 2020 par l'ICF (International Coaching Federation)
• Thérapeute formée à la PNL, à la méditation profonde et aux hypnoses, selon la méthode Zéro Mental de Frédéric Vincent
• Guide de bain de forêt et praticienne du coaching par la nature
• Animatrice certifiée en codéveloppement selon la méthode A Payette et C Champagne

Deux façons de travailler ensemble

Le regard des autres vous retient, vous fait taire, vous fait surréagir ?
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On peut se parler