epuisement professionnel
Quand une relation toxique s’installe, ce n’est pas seulement l’ambiance de travail qui se dégrade : c’est l’intérieur qui se dérègle. Récit d’une immersion et pistes pour s’en libérer en profondeur.
Je travaille avec quelqu'un qui se plaint toujours, qui ne veut pas prendre pas ses responsabilité, je fais quoi ? Imaginez Guillaume. Responsable d’une agence récemPment embauché, il se retrouve face à une collaboratrice… qui semble naviguer dans un brouillard constant de plaintes. Des mails aux pauses café,
coaching professionnel
Sans équilibre et réciprocité, même les relations les plus solides s’épuisent. Découvrez pourquoi l’équité est la clé d’une relation authentique et saine.
confiance en soi
Mes accompagnements s’adressent à des personnes lucides, engagées et compétentes, qui ont déjà beaucoup travaillé sur elles…et qui pourtant se retrouvent encore prises dans des relations professionnelles épuisantes. Vous comprenez ce qui se joue. Vous voyez les mécanismes. Vous identifiez les pièges relationnels. Et malgré cela, quelque chose
peur du jugement
Vous vous sentez souvent obligé(e) de vous taire pour ne pas déranger ? Découvrez comment repérer ces cordes invisibles et retrouver votre voix sans vous épuiser.
gestion du stress
Une conférence sous stress, un corps qui parle à ma place et deux leçons sur le pouvoir intérieur que je n’oublierai jamais. Découvrez comment alignement et détente transforment nos expériences.
surcharge mentale
Toujours faire mieux, éviter la critique, viser le zéro défaut. Et si le syndrome de la bonne élève était surtout une tentative d’apaiser un mental sous tension permanente ?
burn-out
Un mode opératoire concret pour repérer vos sources d’épuisement, renforcer vos moments de détente et engager des actions simples, jour après jour.
burn-out
Décryptage des vrais mécanismes intérieurs pour enfin cesser de penser que procrastiner c'est être faible, manquer de volonté ou de discipline.
surcharge émotionnelle
Fatigue, pensées qui tournent en boucle, tensions relationnelles… Découvrez trois clés pour reprendre la régulation de votre Royaume Intérieur et retrouver sérénité et clarté.
affirmation de soi
"J’assume” est un mot simple, mais profondément engageant. À travers trois situations professionnelles concrètes, cet article explore ce que signifie réellement assumer sa place : se positionner, honorer sa singularité et rester alignée, même lorsque l’environnement résiste
affirmation de soi
Changer d’année, de décor ou d’objectifs ne transforme pas toujours ce qui se répète. Cet article explore ces codes intérieurs invisibles à partir desquels nous créons… souvent sans en avoir conscience