Anim'All

Comment retrouver une direction claire, sans continuer à tout analyser

Pour celles et ceux qui savent ce qu'ils ne veulent plus, mais dont la suite reste hors d'atteinte.

À l'intérieur, ça se bat. Sur votre idéal de vie, sur ce que vous voulez vraiment. Vous êtes exigeante : chaque direction possible finit par avoir ses failles. Et vos tentatives d'y voir plus clair vous ramènent à vos doutes.

Ce n'est pas que la clarté est absente. C'est que vous la cherchez là où elle ne vit pas.

Anim'All accède à vos dimensions instinctive, intuitive, sensible — celles que le mental a étouffées. Elles ont déjà la réponse que votre tête cherche.

Ce n'est pas qu'il vous manque quelque chose

C'est que le mental a pris toute la place.

Avec ses injonctions : performer - vous conformer, anticiper, ne pas décevoir. Dans cet espace saturé, vos autres dimensions : instinctive, intuitive, sensible - n'ont jamais eu de place pour exister. Pas parce que vous les avez abandonnées. Parce qu'on ne vous a jamais appris à y accéder.

Ce que ça peut donner, concrètement :

À l'intérieur, des choses s'affrontent. Une part veut avancer, l'autre résiste. Une part est convaincue d'une direction, une autre la démonte aussitôt.

« Pendant 28 ans, j'étais un cerveau sur pattes. Je découvre les bienfaits d'aller dans mon cœur, dans mon ventre, dans mon instinct. » Arthur

Vous savez que quelque chose doit changer. Mais dans quelle direction ? Plus vous cherchez à comprendre, plus ça tourne.

Vous avancez dans le brouillard. Non pas parce que la clarté est absente , mais parce que vous ne vous connaissez qu'en partie. Vos autres dimensions existent : instinctive, intuitive, sensible. Elles travaillent autrement. Il s'agit juste d'y accéder.

Vous avez peut-être déjà essayé

Un coach. Un thérapeute. Du yoga. De la méditation. Des livres. Une formation. Quelque chose s'est peut-être passé. Mais ça n'a pas tenu.

Ces approches ont pu vous aider à mieux comprendre pourquoi vous réagissez comme ça. Mais ça n'a pas transformé.

Elles vous ont donné une étiquette, un mode d'emploi. Hypersensible. Introvertie. Peur du rejet. L'étiquette était peut-être juste. Et après, vous faites quoi avec ?

Elles vous ont aidée à nommer ce que vous ressentez. Vous le nommiez très bien. Mais c'était toujours là.

Elles vous ont aidée à comprendre votre fonctionnement. Mais comprendre ne change pas l'épuisement. Ni les schémas récurrents qui le nourrissent.

Elles vous ont appris à vous connaître. Pas à vous retrouver. Votre élan intérieur, lui, est resté hors de portée.

Au lieu de calmer la tête, cela va rajouter une couche d'un outil qui force à aller encore plus dans le mental.

Ce qui se joue à l'intérieur de vous n'est pas accessible par l'intellect seul. Ça se passe dans le corps, dans l'inconscient, dans le ressenti, dans l'intuitif. Dans ce qui est subtil.

C'est là qu'Anim'All travaille.

Ces dimensions savent des choses que le mental ne saura jamais. Elles n'ont pas besoin d'analyser pour trancher. Pas besoin de convaincre pour avancer. C'est là que l'élan vit.

La voie Anim'All

Anim'All ne travaille pas sur vos stratégies. Il travaille sur ce que le mental vous cachait : vos dimensions instinctive, intuitive, sensible. Six mois pour y accéder, les mobiliser, et avancer avec ce qui, en vous, sait déjà.

1. Faire de la place
Des outils simples, à utiliser dans vos journées. Pour alléger ce qui tourne en boucle, traverser les situations difficiles sans vous y perdre — et revenir à vous en quelques minutes.

2. Rencontrer votre ménagerie intérieure
Vos animaux intérieurs rendent visibles des parts de vous qui existent déjà, mais que vous n'avez jamais appris à mobiliser. Celle qui rugit. Celle que vous refuser maos cache une ressource puissante. Vous apprenez à les consulter, puis à mobiliser leur énergie quand la situation le demande.

3. Vous remettre en mouvement autrement
Ce que vous voulez devient clair. Vous savez. Vous agissez sans vous battre contre vous-même. Ce n'est plus la volonté qui pousse, c'est quelque chose de plus profond qui tire. L'élan revient.

Ce qui change

Les décisions ne sont plus des épreuves. Elles deviennent des étapes.

Vous avancez, vous agissez. Sans avoir la gorge nouée.

Là où vous tourniez en rond, une direction émerge. Pas parce que tout est devenu simple — parce que vous avez accès à ce qui sait.

Ce n'est pas l'alignement que tous les programmes promettent. C'est une richesse intérieure, quelque chose qui ne dépend pas des circonstances. C'est ça qui se libère.

« Ça a généré beaucoup de richesse dans ma vie, dans mon quotidien. Pas juste théorique, blabla, dans mon mental. Vraiment, au quotidien. » Arthur

Ce qu'elles et ils en disent

« Je n'étais même pas capable de me souvenir avec quoi j'étais arrivée tellement il y a eu un changement. »
Estelle

« Ça me fait sentir moins seule. C'est comme si ça équilibrait quelque chose chez moi — ça met en exergue des facettes de moi. Pour moi, ce sont des ressources qui sont réelles. »
Anne,

« Il y avait des choses qui se tentaient en cachette. Je me mettais à ne plus les croire. À les juger immédiatement. Aujourd'hui j'ai le droit de briller. Et c'est maintenant. » Sophie

« Tout me semble plus léger, plus facile, malgré la complexité du monde. Plus il y a de la complexité, des difficultés, des trucs terribles qui se passent, plus les solutions semblent faciles et évidentes. »
Cécile

« Ça déclenchait toute ma semaine. C'est comme si ça donnait le ton de ma semaine. »
Estelle

« Si vous n'en avez pas encore bénéficié, je pense qu'on a une chance incroyable de pouvoir suivre Anim'All. »
Claire

« Pas nécessairement plus aligné, mais plus vivant. »
Arthur

Ce que contient l'accompagnement

Une séance pour démarrer ensemble

Avant tout : se rencontrer, poser le cadre, savoir où vous en êtes.

Des séances de pratique chaque lundi midi

Le programme avance en trois thématiques : ramener le calme, mobiliser vos ressources intérieures par la ménagerie intérieure, clarifier et déployer ce que vous voulez vraiment.

Chaque séance, on installe une pratique ensemble. Vous l'engagez dans la semaine. La semaine suivante, on débriefe, et on recommence. À la fin de chaque thématique, une séance de questions-réponses pour ancrer avant de passer à la suite.

Une séance de clôture collective

Pour célébrer ce qui a bougé, nommer ce qui est maintenant différent, ensemble

Six séances individuelles, à placer quand vous en avez besoin

Pour travailler à un angle précis : lever un frein, dénouer un obstacle, libérer une émotion.

Skool - La plateforme en ligne

Les ressources sur chacune des trois thématiques, et un espace d'échange avec les autres membres.

Qui vous accompagne

Je m'appelle Catherine Bordaneil.

Pendant vingt ans, j'ai fonctionné comme beaucoup : consciencieuse, bon élève, toujours prête à relever les défis. Effacée aussi, je voulais éviter les conflits. Et très, très dans ma tête. Les ruminations, les questionnements, les émotions qui débordaient. Tout ça tournait en boucle. Avec, en dessous, une impression d'être en décalage. De ne jamais tout à fait être à ma place.

Puis le burn-out. Une rupture. Deux ans à chercher.

J'ai trouvé beaucoup de réponses, mais soit elles restaient dans l'intellect, soit elles étaient trop hors sol. Ce dont j'avais besoin, c'était les deux à la fois : quelque chose de solide dans la structure, et quelque chose qui parle à ma sensibilité, à ce que je suis à l'intérieur.

C'est là que j'ai rencontré ma ménagerie intérieure. Quand j'ai pris contact avec mon stégosaure, un animal d'ancrage fort, avec un grognement puissant, j'ai su que c'était ça.

Et c'est en les rencontrant que j'ai vu que mes animaux avaient eux aussi des agitations, des conflits, des dualités. C'est là que j'ai compris qu'il me fallait des outils pour apaiser ce qui tournait, pour leur laisser de la place. Je les ai trouvés Dans les outils de changement rapide, c'est-à-dire la reprogrammation neurolinguistique, la méditation profonde et l'auto-hypnose.

Ce que ça m'a donné : je ne suis plus jamais seule. Et une richesse intérieure que je n'aurais pas imaginée.

Coach et thérapeute depuis 2021, praticienne Zéro Mental, coach par la nature. Je vis dans les Pyrénées-Orientales.

Ce que vous traversez, je l'ai traversé.

Ce que vous vous demandez peut-être

« J'ai déjà essayé plein de choses, ça n'a pas marché. »
C'est exactement pour ça qu'Anim'All existe. Ce n'est pas une méthode de plus. C'est une approche qui passe par là où les autres ne vont pas : le corps, le ressenti, l'intuitif.

« La ménagerie intérieure, il faut y croire ? »
Non. C'est un outil, pas une croyance. Vous n'avez pas besoin d'y croire d'avance pour que ça marche.

« Je n'ai pas le temps. »
Comptez environ 2h par semaine. Et les outils s'utilisent en quelques minutes, au milieu de vos journées, là où vous en avez besoin.

« Six mois, c'est trop engageant pour moi maintenant. »
Si vous voulez avancer rapidement sur une situation de tension précise, l'accompagnement individuel en quelques séances ciblées est fait pour ça. On en parle pendant le rendez-vous.